今朝、めずらしく、誘導瞑想をしました。

半年ぶりくらいですかね・・・。

イメージングがますます軽く出来るようになっていました。

これは日々、感情を受容することで
自分を許してこれた結果でもあると思います。
感情を感じることも、イメージすることも、
自分を許せなければ、なかなか出来ないものだと、
つくづく感じます。

私は実は、
幼少の頃、今の実家を少し遠くから眺めて、
いいなあ、って思うことがありました。

その頃、私たちは、実家から歩いてすぐの場所にある、
長屋のアパートに暮らしていたのです。

何気にイメージしていたんだと、今思うんですけど、
10年ちょっと前に、
この実家を両親が中古物件として購入することになった時、
まさか、あの憧れていた家に住めるなんて、、、
という驚きで内心いっぱいでした。

何十年と具現化に時間は要しましたけど、
確実に叶ってしまったので、
それは何だか、今に至っても、
少々怖い感覚が残ってて、
それは、やはり、自分を完全に許せてないからと思います。

私はネガティブの創造は凄く上手にできるので、
意識の使い方次第で、
ポジティブの創造もどんどん出来るのは、
最近、そこはかとなく感じてはいますが、
一体、それが本当に、自分に出来るのだろうか？
と、どうしても思ってしまいます。

ただ、イメージングすることは、
本当は、
私には息をする以上に簡単で天然にやれることだったのかもしれず、
とも思うのです。

あまりにもネガティブ創造がうますぎて、
イメージングしたら、ネガティブを創造してしまう！
と体感覚レベルで防衛する思考が出て来ます。

今朝の誘導瞑想で、
なんとも、あっさりと私は自分の脳内ビジョンを見て、
瞬時に顔がニヤけてるのに気づきました。

ここまで、瞬時に笑顔になれる自分にまで、
自分に自分を開いていけてるんだなということにも、
驚きました。



脳は現実と仮想の区別がつかないといいます。
臨場感を強く感じれば、
タイムラグはあるものの、
必ず3次元に現実化するといいます。

プライベートでも、
あんなことしたい、
こんなことしたい、
本当は無意識にいっぱいあるかもしれないけど、
まだ私は片手に数えるくらいしか、
イメージングしてません。

でも、そのビジョンは、絶対に叶えたいことですから、
それがまずイメージング出来たこと、
とても嬉しく感じます。

誘導瞑想、
これから毎日の習慣にしたいと思います＾＾

 

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